素食文化 分类
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- 怎样吃好素食?
- 吃素食的益处 降低慢性病风险心血管健康：素食富含膳食纤维、低饱和脂肪，可降低胆固醇，减少高血压、冠心病风险（哈佛大学研究显示每天多吃胡萝卜或番茄的女性，心脏病风
2021/05/19
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- 素肉和植物肉的区别和营养价值
- 素肉与植物肉的定义与区别核心定义素肉：传统豆制品加工的仿荤食品，以大豆蛋白、小麦面筋等为原料，通过膨化、挤压等工艺模拟肉类口感（如素鸡、素鸭）。 植物肉：现代科
2021/02/26
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- 素食食谱分类
- 凉拌类（保留营养，清爽低脂）特点：生食或轻焯，维生素流失少，适合夏季或减脂人群。 蒜蓉黄瓜木耳主要食材：黄瓜、黑木耳、蒜末健康效用：木耳含铁预防贫血，黄瓜利尿消
2021/01/05
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- 素食主义的分类
- 素食主义的分类体系：从严格禁忌到生态选择一、核心分类框架严格素食主义（Veganism） • 定义：完全排除所有动物源性产品，包括肉、蛋、奶、蜂蜜及含动物成分
2020/11/18
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- 三伏天，为什么要吃紫苏？
- 三伏天吃紫苏，主要基于其温中散寒、解表发汗、行气和胃、抗菌消炎及提神醒脑等功效，这些特性恰好能应对三伏天因高温、潮湿及贪凉行为引发的健康问题。以下为具体分析：温
2020/07/20
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- 说说素食那些事
- 清晨的菜市场里，一位白发老人蹲在菜摊前，用布满皱纹的手轻轻抚过青椒的棱角，仿佛在触摸一件珍贵的艺术品。这个画面让我想起古希腊哲学家第欧根尼的名言："太
2020/01/13